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SUMMARY:Manhã de Enraizamento
DESCRIPTION:Nesta manhã somos todos convidados a cuidar de nós\, de dentro para fora.  \nComo tudo na vida\, tudo começa com a raíz e\, neste dia\, somos chamados a enraizar e perceber a importância do 1º chakra. Já pensaste que são os membros inferiores que te dão a capacidade para te deslocares? É verdade\, são as pernas que te dão a mobilidade e simultaneamente são os alicerces do teu corpo. Permite-te fazer o enraizamento à Mãe Natureza/ Terra através de uma aula de yoga\, exercícios específicos ao tema e uma caminhada na natureza.
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